鎌倉オイルの朝ごはん

鎌倉オイルと鎌倉ソルトを使うだけで、いつもの朝ごはんがヘルシーで美味しくなります♪

ドレッシングの代わりに野菜に、マーガリンやバターの代わりにパンに、鎌倉オイルをかけてみましょう。

• 鎌倉オイル　適量
• 鎌倉ソルト　適量
• じゃがいも　２個

1. 皮をむいて小さめに切ったじゃがいもを水から茹でる。
2. じゃがいもが柔らかくなったら、鍋の中の水分が多ければ捨て、焦げないよう木ベラでかき混ぜながら、残った残りの水分も飛ばし、粉ふきいもを作る。
3. じゃがいもが温かいうちに、鎌倉オイルと鎌倉ソルトを和えて完成。